Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 76,29g | Hh: 246,01g.
Aamiainen: Labu Siam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Indomilk Susu UHT Cokelat, Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam, Sun Kara Sun Kara, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Taro Taro Net (20g), Telur Rebus, Apel. Päivällinen: Oreo Thins Tiramisu, Roma Superstar Wafer, Usus Ayam Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|