Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 58,84g | Hh: 132,30g.
Aamiainen: Salad Buah, Sari Roti Roti Gandum, Kurma. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Sambal Matah, Cumi-cumi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Salad Buah. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarchan
|