Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 42,47g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Мёд. Lounas: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан, Суп Харчо, Велес Сало Белорусское, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Овощное Рагу, Му-Му Биточек Мясной. Välipalat/Muut: Сыр. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|