Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 112,73g | Hh: 87,71g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Päivällinen: Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Кофе. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Фермер-Центр.Рф Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|