Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 139,65g | Hh: 85,36g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Kotanyi Масло Тыквенное, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Семга Жареная. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный «Двойной Шоколад», Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annaulanova
|