Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2013
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
291 kcal
|
Rasva: 11,56g | Prot: 31,55g | Hh: 16,09g.
Lounas: Agua, Herbalife Aloe Concentrado, Aderezo de Ensalada Ranch, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Champiñones, Zanahoria, Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Tajín Chile en Polvo, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|