Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 88,54g | Hh: 168,09g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Миндаль Обжаренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. Lounas: Мандарины, Мандарины, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Холодец Говяжий. Päivällinen: Grovo Яичный Белок, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|