|
доброе утро! а оно действительно доброе! погода прекрасная, в лесу птички поют, ноги сами бегут, душ освежает, а завтрак просто невероятно насыщает) Как видите на завтрак бины с творожным сыром,огурцом и настоящей икрой с камчатки! ну и конечно кофе ))
|
1541 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 98,29g | Hh: 158,51g.
Aamiainen: Цех 85 Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины на Молоке. Lounas: San Bonsai Соус Острый Чили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Макароны По-Флотски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Смородина Красная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Белая Долина Стаканчик Мороженое, Арбуз. lisää...
|
|
2618 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Спасибо за позитив! Хорошего и вам дня!
10 elo 20 jäseneltä: uletkg
|
10 elo 20 jäseneltä: Soul8
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|