Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 53,72g | Hh: 63,88g.
Aamiainen: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso). Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Barilla Pasta . Päivällinen: Pomodori Ciliegini, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Salakis Feta, Primia Insalata Iceberg. Välipalat/Muut: Pistacchi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - La Puta Amo
|