Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 44,43g | Hh: 113,35g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Жигулевское Пиво Светлое, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|