|
|
717 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 27,98g | Hh: 89,72g.
Aamiainen: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yulaflı Omlet. Lounas: Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Biber Dolması, Şehriye Çorbası, Tarator. Välipalat/Muut: Havuç. lisää...
|
|
2163 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Vatsalihakset - 5 minuuttia, Hyppynaru - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|