Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 57,77g | Hh: 111,22g.
Aamiainen: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Рис Вареный, Рыбные Котлеты, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Кофе с Молоком и Сахаром, Простой Французский Тост. Päivällinen: Горбуша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|