Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 59,81g | Hh: 187,04g.
Aamiainen: Orangenmarmelade, Butter, Vollkornbrot, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Päivällinen: Jever Fun, Feigen, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|