Päiväkirja - Claudi1909, 10 elo 20

Tag 28/100
Heute war es wohl ein Satz mit ❌ 🙈
Chips und Schoki mussten herhalten... Der große hat wieder ne laufende Nase (dank Klima 😒) die kleine wurde heute geimpft und ähm ja.. Montag😑😒 wurscht...getrackt und Abendessen fällt aus bzw hab ich noch 500gr wassermelone, welche miteinbezogen war 🙈
Wäsche aufhängen, duschen, den großen ins Bett, die kleine ins Bett und dann wandere ich direkt mit ins Bett 🙈 och ja läuft hal net immer so rund 🤷‍♀️ etb ist überzogen, aber durch die Bewegung noch ein kleines Defizit 👌

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2020:
1762 kcal Rasva: 77,55g | Prot: 71,32g | Hh: 212,92g.   Aamiainen:  Kristallzucker,  Kaffee, Krüger Kaffeeweißer. Välipalat/Muut: Milbona Skyrella , Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Aldi Nußknacker,  Kartoffelchips,  Wassermelone. lisää...
2574 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Na ja, solche sch... Tage heben wir doch alle mal. Wenn du mit Bewegung noch ein Defizit erwirtschaften konntest, ideal. Schlaf gut!  
10 elo 20 jäseneltä: Luise Freiheit
Jap lässt sich leider nicht ändern 🤷‍♀️ Danke du auch 🤗 
10 elo 20 jäseneltä: Claudi1909

     
 

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Painohistoria - Claudi1909


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