|
Listísima para lo que viene 😊💕
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 30,65g | Hh: 112,30g.
Aamiainen: Jitomate, Lechuga, Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Quesillo, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Hojuelas de Avena, Papaya, Pan Dulce. Lounas: Nescafé Clásico, Salsa Roja, Cebollas Rojas, Quesillo, Frijoles Refritos, Lechuga, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Välipalat/Muut: Almendras, Guayaba. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Excelente...buen ánimo..💪
10 elo 20 jäseneltä: Gumalo73
|
Gracias Gumalo, estoy motivada 👏. Te deseo una excelente semana 😊🎉
10 elo 20 jäseneltä: Sanni421
|
10 elo 20 jäseneltä: Gumalo73
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|