Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 45,11g | Hh: 257,35g.
Aamiainen: Batata Doce Cozida, Laranjas Doces (tipo Navel). Lounas: Legumes Salteados, Empanado de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pepino (Descascado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Purê de Batata Doce. Päivällinen: Maguary Suco de Maracujá, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Välipalat/Muut: Zespri Kiwi Sungold, Pizza de Queijo com Vegetais, Lacta 5Star (40g). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|