Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 8,40g | Prot: 27,88g | Hh: 76,05g.
Aamiainen: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|