Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 53,67g | Hh: 79,73g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес на Воде, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Суп Харчо. Päivällinen: Спагетти, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|