Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 87,46g | Prot: 137,98g | Hh: 177,65g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Банан, Украинский Творог Нежирный. Lounas: Банан, Творог 5%, Vita Verde Соус Цезарь, Яйцо, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|