Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
285 kcal
|
Rasva: 17,48g | Prot: 11,99g | Hh: 20,29g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебец, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Tuc Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ks8fapgabm
|