Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 70,69g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Millennium Brut 74%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яблочные панкейки. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Куриное Филе. Päivällinen: Том Арахисовая Паста Кранч, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Watermelon, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, АТБ Кабачок, П Помидоры, Soft Boiled Egg. Välipalat/Muut: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Val de Saone Сыр Камамбер, Бартнiк Мёд (Липовый), Премия Кукуруза. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|