Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 14,17g | Prot: 63,37g | Hh: 52,60g.
Aamiainen: Albicocche. Lounas: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Insalata Mista. Päivällinen: Hirz Joghurt Nature, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Pomodori, Adez Mandel Drink. Välipalat/Muut: Albicocche. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|