Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 59,66g | Hh: 168,56g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Велес Ветчина в Оболочке, Яйцо, Геркулес Овсянка, Яичный Белок. Lounas: Уральские Пельмени Пельмени, Арбуз. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Говяжья Котлета на Пару, Кабачковое рагу. Välipalat/Muut: Ранетки, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2.0.
|