Päiväkirja - jk.clt, 11 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 11 elokuuta 2020:
2387 kcal Rasva: 97,49g | Prot: 180,52g | Hh: 189,57g.   Aamiainen: Collagen Peptides, CJ BYO 20억 생유산균, XTEND BCAAs, 사과식초, 닭가슴살. Lounas: 띵커바디 오늘핏 단백질 쉐이크 블랙푸드, 천도. Päivällinen: 술떡, 배추김치, 도라지무침, 코다리조림, 수육, 시락국, 햇반 쌀밥 한 공기. Välipalat/Muut: 양념치킨, 띵커바디 프로틴바 카카오맛, 아메리카노. lisää...
2242 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jk.clt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.