Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 42,09g | Hh: 115,64g.
Aamiainen: Творог 9%, Изюм, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Арбуз, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Мираторг Котлета Куриная , Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Päivällinen: Лента Багет Французский, Арбуз, Первая Свежесть Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Ролл с Лососем, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|