Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 43,89g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Настюша Хлеб Измайловский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Настюша Хлеб Измайловский, Велком Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|