Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 79,45g | Hh: 10,69g.
Aamiainen: Востряково Говядина Запеченная , Яичница, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Велес Сосиски Детские. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|