Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 21,83g | Prot: 33,00g | Hh: 90,00g.
Lounas: Daging Babi, Ikan Teri, Ikan, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Roti, Apel. Välipalat/Muut: Beng-Beng Beng Beng. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|