|
Месяц прошел число сменилось -ничего не изменилось 😅😂😂 Ну мне так +- сейчас и надо, топится остаток жирка вокруг пупка, просушиваюсь натурально без диеты и медленно и на ~1800-2020ккал👌🏻 Месяц на 2020была, сейчас 1800, один эффект😅🙌🏻
|
1796 kcal
|
Rasva: 96,87g | Prot: 66,41g | Hh: 172,69g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Цинк Zink 50Mg (Size 1Tab), Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Calcium Cetrate+D3 630Mg 500IU (Size 2Tab), Голубика. Lounas: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кекс с Изюмом. Päivällinen: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Чай, Персик, Голубика. Välipalat/Muut: Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Сгущенка, банан Мини, Сто Пудов Сухари Панировочные, Чай, Roshen Молочный Шоколад. lisää...
|
|
 Kommentit
Милая девушка, ну где там жирок?) 🤣🤣🤣 хорошая фигура)
11 elo 20 jäseneltä: danysia2014
|
Вам бы поправиться не мешало), куда же тут худеть!?
11 elo 20 jäseneltä: kkaannee52
|
тут в спортзал надо идти, а не жирок топить
11 elo 20 jäseneltä: okeanamat
|
Спасибо! поза такая что все красиво и мне нравиться, пока уходит- пустт уходит, там есть чему 😅
|
okeanamant ваше мнение такое авторитетное для меня😂 Сразу видно вы конечно читали мой блог и знаете что мне нужно
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|