Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 21,51g | Prot: 41,03g | Hh: 108,11g.
Aamiainen: Sawo, Pisang, Tropicana Slim Susu Low Fat. Lounas: Kangkung, Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Blewah Melon, Mister Potato Ubi Ungu. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suci ramadanti
|