Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 119,82g | Prot: 47,32g | Hh: 34,26g.
Aamiainen: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운. Päivällinen: 삼겹살. Välipalat/Muut: Ghirardelli 100% Cacao, 앵커 휘핑크림, 앵커 무염버터, 아몬드가루, 코코넛가루, 피칸 너트, 마카데미아 너트, 아몬드, 호두, 무염으로 구운 캐슈 너트. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|