|
Chegando perto do meu novo objetivo!!! vem logo 55,5kg!!!
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 48,83g | Hh: 85,82g.
Aamiainen: Lacta Ouro Branco, Piracanjuba Leite Desnatado. Lounas: Doce de Leite, Costela Bovina Assada, Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Päivällinen: McDonald's Sundae Chocolate, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso, Porto Alegre Queijo Mussarela, Rezende Presunto, Pullman Rap10 Fit. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|