Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 160,25g | Hh: 223,69g.
Aamiainen: Café, HEB Queso Chihuahua Menonita, Cebollas, Nopales, Alpura Leche Deslactosada, Pechuga de Pollo, GNC Pure Isolate. Lounas: Tamal, Maggi Salsa Inglesa, Zumo de Limón, Gamesa Crackets, Chevichón. Päivällinen: Tuna. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
de apoquito se llena el jarrito, si se puede bien echo, tu puedes
11 elo 20 jäseneltä: alvarez_dl
|
11 elo 20 jäseneltä: PanchoPacman
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|