|
محيط الخصر 80 سم
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 38,74g | Hh: 127,97g.
Aamiainen: جبن جيزي, المياه (المعبأة). Lounas: الجزر, ايس كريم الشمام, الخس الأخضر, خبز النخالة, الخيار (مقشر), زيت الزيتون, بيضة مسلوقة. Päivällinen: ياغورت طبيعي, فواكه نكتارين, الموز, البطيخ الأصفر (الشمام). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roudaina83
|