Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 113,62g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Bom Leite Leite Integral, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Seara Linguiça de Frango, Ovo, Banana Prata. Päivällinen: Tomates, Pão Francês, Patinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|