Päiväkirja - BeaBlindflug, 11 elo 20

😟💊💊💊💊💊💊fette Beine , mag nimmer
90 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.    Vielä jäljellä: 25 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 elokuuta 2020:
1499 kcal Rasva: 60,91g | Prot: 71,78g | Hh: 168,50g.   Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Lounas: McDonald's McRib. Päivällinen: Wassermelone, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Diamant Zucker , Nescafe Gold. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce. lisää...
2211 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BeaBlindflug


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.