Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 120,78g | Hh: 297,96g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Banana Prata, Naturale Granola Cereais e Frutas. Lounas: Pimentão Vermelho, Itaipava Cerveja , Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tapioca. Päivällinen: Itaipava Cerveja , Cachorro Quente. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey10.Torres
|