Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 116,24g | Hh: 44,97g.
Aamiainen: Biotech USA Iso Whey Zero, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Acelga Cocida, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Arla Queso Cottage. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anastasiabuono
|