|
|
2276 kcal
|
Rasva: 189,31g | Prot: 109,21g | Hh: 35,56g.
Aamiainen: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Almendras, Nuez, Carrefour Castañas de Caju, La Serenísima Crema de Leche, Café. Lounas: Natura Mayonesa, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Tomates Cherry, Huevo, Paty Hamburguesa Clasica, Palta Hass. Päivällinen: Natura Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, Tomates Cherry, La Paulina Queso Reggianito, SanCor Queso Pategras, La Serenísima Queso Cremon, Huevo. Välipalat/Muut: Mani King Pasta de Maní NATURAL, Yogur Griego, La Serenísima Crema de Leche, Café. lisää...
|
|
2672 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Sabroso y sobrio! Excelente! 💪👍😊
12 elo 20 jäseneltä: by-pass
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|