Wenn du morgens fast von der Waage fällst, weil endlich endlich endlich die verdammte 7 davor steht... 😍😀🎉🎊
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 72,99g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Krautsalat, Gutfried Corned Turkey, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Lounas: Gut & Günstig Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Knorr Salatkrönung, Rote Paprika, Frosta Hähnchen Paella. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Balisto Korn Cereal, Lorenz Nic Nac‘S Hot. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|