Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 120,39g | Hh: 129,47g.
Aamiainen: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Ашан Каша Рисовая Молочная. Lounas: Куриное Филе, Вафли, Помидоры. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Буздякский Солянка Овощная, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Ашан Хлеб Луковый, Велес Сало Белорусское. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|