Päiväkirja - jinny66, 12 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2020:
1180 kcal Rasva: 43,20g | Prot: 42,37g | Hh: 166,64g.   Aamiainen: Lindt 엑설런트 다크 85%, Health Connection Wholefoods Wheatgrass Powder, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, 정관장 홍삼정 홍삼농축액, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added). Lounas: 노브랜드 김밥용 맛단무지, 이지밥 Easy Bab 우리비빔밥 김치 Woori Bibimbap Kimchi,  Lime, Pctuna Salmon Flake with Ekura, Kraft Mayo Real Mayonnaise, 오뚜기 간편 사골 우거지국, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Tabasco Garlic Pepper Sauce,  Lime, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), Chinese Rousong Meat Floss, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Mama Instand Pre-Cooked Rice Soup Pork Flavour ข้ามต้มกึ่งสำเร็จรูปรสหมู. Välipalat/Muut: Halter lemon bonbons (candies) sugar free, Edamame Beans ถั่วแระญี่ปุ่น. lisää...
1889 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
초콜릿과 피칸 최고의 짝꿍☺ 같이 먹으면 정말 맛있어요. 
11 elo 20 jäseneltä: 마테마테
피칸 맞죠? ㅎㅎ 
11 elo 20 jäseneltä: 마테마테
넵 마태마태님 ^^ pecan nut 재가 지방놉은 nut 을먹어야햇어 (호두는 안좋아하고) 동생이 영양성분 봤어 신장애 부담안가는 nut 만 선댁해줫어요 ^^ 호두 와 맛이 삐슷햐요 다만 덥덜한맛이없음니다 
12 elo 20 jäseneltä: jinny66

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jinny66


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.