Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 67,63g | Hh: 229,77g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, ВкусВилл Смесь для Салатов, Перекресток Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Мэри Хлеб Тостовый Американский. Lounas: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Лента Сабзавотли Димлама, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Päivällinen: Юг Руси Хлеб Монастырский, АТБ Скумбрия Соленая, Виноград, Нектарин, Фруктовый Сад Сок Персиковый. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|