Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 51,29g | Hh: 202,76g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Велес Ветчина Классическая, Пп оладьи. Lounas: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Кабачковое рагу. Päivällinen: ПП Оладьи, Кубаночка Кабачковая Икра , Котлета Говяжья, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2.0.
|