Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
425 kcal
|
Rasva: 18,25g | Prot: 13,55g | Hh: 52,36g.
Lounas: Las Cuarenta Spanische Oliven Grün - ohne Stein, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Kühne Honig & Senf Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Edeka Feta, Radieschen. Päivällinen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Mühlenhof Nuss-Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|