Päiväkirja - светулек-svetulek, 12 elo 20

363ккал,протеиновые "блинчики"с творогом,клюква в сахарной пудре,черника,топпинг кокос,американо с молоком и сиропом.коллаген

Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2020:
1535 kcal Rasva: 52,25g | Prot: 70,38g | Hh: 192,40g.   Aamiainen: Профсироп Топпинг "Кокос", Каждый День Черника Замороженная, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Сироп Фисташка, Американо, Молоко 1,5%, Prime Kraft Коллаген, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lounas:  Огурец (с Кожурой), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Сироп Лаванда, Американо, Молоко 1,5%. Päivällinen:  Сгущенка,  Обычные Блины, Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Proff Syrup Сироп, Американо, Молоко 1,5%, Индейка Тушеная, Красная Цена Молоко 1,5%,  Брокколи (Соцветия, Замороженные),  Цветная Капуста (Замороженная). Välipalat/Muut: Ризык Кексы Sponge Cake, Сироп Лаванда, Американо, Молоко 1,5%. lisää...
2001 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вкусные получаются блинчики? Подскажите пожалуйста рецептик?🤪 
12 elo 20 jäseneltä: Bleksi
Добрый день! Вкусные!это я так добиваю протеиновый коктейль) 1к1с мукой. 1,5 купа протеиноврно коктейля, 1,5купа муки у меня цз пшеничная, 1кофейная ложечка не полная разрыхлителя, 150мл воды.  
12 elo 20 jäseneltä: светулек-svetulek

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - светулек-svetulek


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.