Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 20,72g | Prot: 30,01g | Hh: 99,85g.
Aamiainen: Bubur Nasi, Roma Sari Gandum, Kerupuk Makanan Ringan. Lounas: Putih Telur Matang, Makaroni, Tahu, Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Päivällinen: Tomat Merah, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Pepaya, Kopiko Permen, Diamond Es Krim Rasa Vanila. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aulianrl4
|