|
Sick this morning. I'm hungry but it hurts to eat. I guess no bike ride today.
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 85,50g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Fried Egg. Lounas: Heidelberg French Peasant Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Guacamole. Välipalat/Muut: Light Brown Sugar, Earl Grey Black Tea, Slim Jim Pepperoni and Cheese, Laughing Cow Cheese Wedges, Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jackied510
|