Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 51,50g | Hh: 146,79g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Черешня, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. Päivällinen: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Раз Два Оладьи Печеночные. Välipalat/Muut: Skittles Skittles, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Индилайт Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya120180
|