Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 36,90g | Hh: 231,48g.
Aamiainen: Раф Кофе, Увелка Каша 5 Злаков. Lounas: Чай с Сахаром, Мегамарт Котлета Свекольная , Три Правила Уха по-Фински, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты с Соусом. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Помидоры, Каждый День Крендельки с Солью, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Нектарины, Лидкон Кукурузные Палочки с Клетчаткой Льняной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pvlovaanastasiya
|